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大便总是“先硬后软”,或是身体发出“求救”信号?尽
发布日期:2020-09-29 20:22   来源:未知   阅读:

当肠道中累积一定量的粪便时,可刺激肛门,从而让人们产生便意。大便相当于肠内的一面镜子,能造出肠内环境,人们能大致了解肠道健康状况。正常情况下粪便不稀不干,粪便呈现香蕉状。但一部分人每天排大便时先硬后软,这到底是怎么回事呢。

大便先硬后软是怎么回事?

1、长时间憋便

部分人因为特殊因素只能憋便,如正在坐车、坐飞机或上课开会等。直肠括约肌在体内起着至关重要的作用,只要不是腹泻,就能把大便硬憋回去,可能间隔好几个小时或一天才会有便意。此时间段中会让粪便长期停留在肠道中,肠道细胞可二次吸收粪便中水分,从而使得粪便变得干燥。离着肛门近的粪便水分被吸收时间长,因此较干燥,等下次排大便时需用很大力气,才能把干硬的粪便排出,然后再排出比较稀的大便。

2、和便秘有关

一般习惯性便秘的人群,肛门神经感受器迟钝,攒很长时间的粪便才能刺激肛门,让人们产生便意。这样会使得先形成的粪便长时间在肠道中停留,当有足够粪便时才能让人们有便意。但刚生成的大便比较干燥,用很大力气才能排出,甚至必须用泻药来缓解。久而久之肠道变得干涸且气力不足,不能顺利排出大便,从而产生便秘。

3、跟人们的饮食习惯有关

高蛋白质和高脂肪的饮食结构,会超出身体消化和吸收能力,不能完全被吸收,减慢消化速度,生成粪便速度慢,因此刚生成的大便等的时间长,从而导致大便先硬后干。

4、脾胃失调

从中医的角度上来说,脾具有运化功能,能运化身体中的五谷精微和水湿。当脾胃失调时会使得食物消化、吸收以及排泄出现异常,进而引起排便时先硬后软。排大便时感觉排便不干净或大便呈现稀薄样,极大可能是脾胃失调。大便不成形应该做什么检查?

1、粪便常规和潜血检查

粪便常规和潜血检查价格低廉,没有任何创伤和痛苦,是筛查大肠病变最经济有效的方法。潜血是眼睛看不到的隐性出血,因为出血量少,肉眼根本不能观察到,不过假阴性率高,可能会存在潜血。尽量配合粪便常规检查,这样能提高其准确率。

2、结肠镜检查

做结肠镜检查能清楚看到肠黏膜和肠壁的炎症以及水肿,同时也能看出有没有发生坏死以及肿瘤,准确率高,同时也能夹取组织做进一步的检查。

温馨提示

平时要养成主动喝水的习惯,多喝水能加快新陈代谢速度,帮助排出体内毒素,同时也能促进胃肠道蠕动,缓解便秘。饮食不能太精细,重视补充粗纤维,可以多吃含粗纤维的玉米高粱,燕麦和红薯等能促进胃肠道蠕动,改善便秘问题。若持续出现大便不成形的情况,应去医院做粪便常规和结肠镜检查,看看大肠是否发生病变。

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参考资料:

1、《排便时,总感觉"前硬后软",小心这3种病"报到",需重视》, 黑妞养生馆 ,2020-07-19

2、《大便总是先硬后软,是身体发出的求救信号?还是湿气太重?》,健康约谈,2020-09-06

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